スポーツ教室

Let's ボディメイク

日時
毎週木曜日
10:00〜11:00
会場
千疋ふれあいセンター
対象
一般・シニア
定員
15名
月会費
2,000円/月
指導者
金子 友香

内容

バランスボールなどを使って、体の深部の筋肉を楽しくトレーニングしていきます。肩こり・腰痛予防の効果も期待できます。