スポーツ教室

3B体操

日時
第1第2第3金曜日(月3回)
20:00〜21:00
会場
西部ふれあいセンター
対象
一般・シニア
定員
20名
月会費
1,750円/月
指導者
菊田 玲子

内容

ボール(Ball)、ベル(Bell)、ベルター(Belter)の3つのBから始まる補助具を使って行う体操です。

心地よい音楽に合わせて身体を動かすことで1週間の溜まった疲れを抜き、心をリフレッシュするプログラムです。