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スポーツ教室
体幹エクササイズ
日時
毎週火曜日
10:00〜11:00
会場
西部ふれあいセンター
対象
一般・シニア
定員
30名
月会費
1,250円/月
指導者
川口 佳美
内容
エアロビクスを中心に音楽に合わせて楽しく体を動かします。転倒や腰痛の予防、美しい姿勢を保つために必要な体幹を強くしていきます。
多くの方の参加をお待ちしています。
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