スポーツ教室

パワー&ストレッチ

日時
毎週水曜日
10:00〜11:00
会場
西部ふれあいセンター
対象
一般・シニア
定員
30名
月会費
1,250円/月
指導者
田中 久美

内容

体力の衰えは、生活の気力の低下に繋がります。教室では筋トレとストレッチを中心に体力アップを目指します。